Фитнес
Quick Home Training
16 сентября 2012 - - 17 - 2944

Привет, представь, что ты тренируешься 3 раза в неделю (1 группа мышц 1 раз в неделю) допустим бицепс в понедельник. У тебя дома есть штанга и гантель

Дневной сон...
16 сентября 2012 - - 25 - 2947

Поделитесь Своим мнением насчет того, кто спит днем и как дневной сон действует на организм...

Бодибилдинг
Креатин; Какие фирмы делают качественный продукт ?
16 сентября 2012 - - 42 - 3148

в инете пишут, что для набора массы лучше всего принимать креатин с загрузочной фазой : примерно 1 неделя по 20г в 4 приёма, потом 4-6 недель по 10г,

Возможно ли по этой программе набрать массу
15 сентября 2012 - - 5 - 2694

ПонедельникЖим лежа 5х5Жим лежа в верх головой 5.5Разводка гантелей 4х8БицепсСгибания рук с грифом 4х10Сгибания рук с Z-грифом 4-10СредаПрисяд 5х5Жим

Пауэрлифтинг
Дайте совет.
16 сентября 2012 - - 2 - 9882

Парни недавно книжку прочитал,там автор пишет что реально набрать 3-4 кг хардгейнеру.Вроде все правильно написал,но не знаю ему верить или нет,Если мо

Рецепты
16 сентября 2012 - - 7 - 2452

Напишите рецептик вашего любимого блюда во время сушки? Плиз))))

СУПЕРФИНАЛ КОНКУРСА «Кто он, Mr.Brutal?»... Ваш голос может стать решающим!!!

9 июня 2012 -
По результатам голосований в 2-х группах
http://vk.com/clubbrutal
http://vk.com/brutalsport
Выявлены 2 финалиста-победителя : Денис Цыпленков и Федор Емельяненко, набравшие максимум голосов участников в группах.
Но, в ходе финального голосования среди участников групп завязалась жаркая дискуссия о том, что в финале Mr.Brutal, должен быть Арни. По досадной случайности его фото(не самое удачное) было вывешено "под занавес" конкурса и набрало не много голосов.

Вот некоторые комменты:
--"Ребята, мы все выросли на фильмах Арнольда. И именно те фильмы, где он предстает брутальным, подвигнули многих из нас определиться в отношениях с железом. Именно Арнольд послужил толчком в нашем физическом развитии. В большей или меньшей степени у разных людей, но в степени подавляющей. Кто бы что бы не говорил об этом."

Но были и другие мнения:
--"Лучшими спортсменами в силовых видах спорта я считаю Арни и Владимира Турчинского, светлая ему память!" Ну вот именно,а о брутальности ни слова!) Так что Jason Statham - Mr.Brutal"
--"Арни выдающийся спортсмен,бб,актер и прочее,но такого качества как брутальность я в нем выделить не могу,да и многие наверное тоже)"

Чтобы выяснить истину, мы провели небольшой опрос на главных страницах групп, кого участники считают достойным титула Mr. Brutal. Арни был на высоте. Но как быть с 2-мя другими финалистами -победителями?!

Поэтому, предлагаем Вам СУПЕРФИНАЛ:
Денис Цыпленков, Федор Емельяненко и Арнольд Шварценеггер,- "Кто он, Mr.Brutal?"
Голосование началось на главной странице группы:
http://vk.com/brutalsport

Ваш голос может стать решающим!!!
Рейтинг: 0 Голосов: 0 560 просмотров
Комментарии (12)
Фотогалерея
#93 (0)
0 0
#29 (0)
0 17
#61 (0)
0 2
#1 (0)
0 33
#36 (0)
0 53
#68 (0)
0 3
#11 (0)
0 17
Культуризм
Афоризмы, цитаты о спорте. Выкладываем!
16 сентября 2012 - - 14 - 3530

Афоризмы, цитаты о спорте. Выкладываем!

Теряется ли сила после секса? Давайте порассуждаем?
16 сентября 2012 - - 23 - 2483

Думаю только первые 4 часа.

Тренажеры
Группа DELETED?????!!!!!!
16 сентября 2012 - - 11 - 1846

Вхожу в новости и пишут, что группа удалена.

Юмор)
15 сентября 2012 - - 151 - 2037

Падает самолет. Командир видит, все уже, пи##ец. Зовет стюардессу: - Все, - говорит, надежды никакой, пойди, успокой пассажиров, чтобы умирать легче б

Спортивное Питание
Народ а с чем вы смешиваете творог, чтобы сбить его неприятный вкус?
16 сентября 2012 - - 33 - 2228

Никак не переношу творог, пробовал смешивать со сметаной, какао, изюмом, курагой, все равно противно есть

Кто тренеровался по программе "СУПЕР СЕТ"?
16 сентября 2012 - - 2 - 1803

Кто тренеровалься по программе "СУПЕР СЕТ" Прошу написать: помогает ли,какой результат и т.д????И еще какие еще есть фишки кроме супесета?

Силовые Упражнения
выход на две?
16 сентября 2012 - - 12 - 1933

подскажите, как научиться делать выход на две?

Насчёт пресса!
16 сентября 2012 - - 8 - 1936

Мне друг сказал что если на турнике поднимать ноги вверх, то пресс качается быстрее, лучше. Это правда?? Или лучше его лёжа качать??